imorgon kanske jag lägger ut bilder på min kropp...kanske. om jag vågar.

Tittade mig i spegeln när jag bytte om nu, och jag var tvungen att ta kort för att se om spegeln ljuger...Jag såg att jag såg lite äcklig ut...emaciated typ...inte vackert Then why do I feel so fat?

frukosten ökade jag lite idag (kalorimängd) men jag blev hungrig efter nån timma bara och då hade jag bara suttit i soffan! fattar det inte. lunchen trodde jag skulle bli ganska hög i kcal, ca 500, men så blidde det inte. kan ju inte äta mer. invanda mönster...(och vill inte äta för mkt fett o onyttigt ju!) tycker jag blev väldigt full i magen, mätt tror jag. Det var tortellini med svampfyllning o keso blandat med avocado o kryddor samt smörstekta kantareller och lite grönsaker, avslutade med ett åpple,

åt dock väldigt fort och var irriterad så det var inge bra. gjorde även det i kväll...skulle träffa en kompis o hade inte mkt tid, hela tallriken var fylld av mat! två quornfileer, bandpasta med pesto, feta och blandsallad samt en kiwi. när jag sedan kom hem efter 40 min, åt jag en mega stor nektarin o lite sojabönor. proppmätt=fettokänsla! (ångest o panik för att jag inte kan göra nåt, + att jag inte riktigt nådde upp till mitt kalorimål (öka 200...) åt ganska mkt till mellis: en halv banan, halvt stort äpple, en wasa sandwish"pinne" (alltså ett halvt paket) 2 plommon + en ganska stor kula pistageglass med pistage mandlar i. kanske 60 g...(mkt va?!)fatta att jag knappt kände nån ångest, alltså för glassen o knäcket? lite, men ville njuta o tänkte att jag måste ju gå upp lite för att orka med mig själv ens...Zombiebrud här! brukar alltid fixa mina mellanmål innan jag sticker till kiosken (jobbet) men idag tänkte jag att jag skulle vara liiite spontan iaf...ganska bra va?

Imorgon är jag pepp till en ganska stor frukost samt en väldigt kaloririk mayan mystika. har inte provat ännu, och jag var alltid den som provade allt innan...hoppas jag vågar! om än "bara" halva, annars kan jag ju alltid spy...

men som sagt, kanske blir bilder imån om jag är modig.

imorgon kanske jag lägger ut bilder på min kropp...kanske. om jag vågar.

Tittade mig i spegeln när jag bytte om nu, och jag var tvungen att ta kort för att se om spegeln ljuger...Jag såg att jag såg lite äcklig ut...emaciated typ...inte vackert Then why do I feel so fat?

frukosten ökade jag lite idag (kalorimängd) men jag blev hungrig efter nån timma bara och då hade jag bara suttit i soffan! fattar det inte. lunchen trodde jag skulle bli ganska hög i kcal, ca 500, men så blidde det inte. kan ju inte äta mer. invanda mönster...(och vill inte äta för mkt fett o onyttigt ju!) tycker jag blev väldigt full i magen, mätt tror jag. Det var tortellini med svampfyllning o keso blandat med avocado o kryddor samt smörstekta kantareller och lite grönsaker, avslutade med ett åpple,

åt dock väldigt fort och var irriterad så det var inge bra. gjorde även det i kväll...skulle träffa en kompis o hade inte mkt tid, hela tallriken var fylld av mat! två quornfileer, bandpasta med pesto, feta och blandsallad samt en kiwi. när jag sedan kom hem efter 40 min, åt jag en mega stor nektarin o lite sojabönor. proppmätt=fettokänsla! (ångest o panik för att jag inte kan göra nåt, + att jag inte riktigt nådde upp till mitt kalorimål (öka 200...) åt ganska mkt till mellis: en halv banan, halvt stort äpple, en wasa sandwish"pinne" (alltså ett halvt paket) 2 plommon + en ganska stor kula pistageglass med pistage mandlar i. kanske 60 g...(mkt va?!)fatta att jag knappt kände nån ångest, alltså för glassen o knäcket? lite, men ville njuta o tänkte att jag måste ju gå upp lite för att orka med mig själv ens...Zombiebrud här! brukar alltid fixa mina mellanmål innan jag sticker till kiosken (jobbet) men idag tänkte jag att jag skulle vara liiite spontan iaf...ganska bra va?

Imorgon är jag pepp till en ganska stor frukost samt en väldigt kaloririk mayan mystika. har inte provat ännu, och jag var alltid den som provade allt innan...hoppas jag vågar! om än "bara" halva, annars kan jag ju alltid spy...

men som sagt, kanske blir bilder imån om jag är modig.

imorgon kanske jag lägger ut bilder på min kropp...kanske. om jag vågar.

Tittade mig i spegeln när jag bytte om nu, och jag var tvungen att ta kort för att se om spegeln ljuger...Jag såg att jag såg lite äcklig ut...emaciated typ...inte vackert Then why do I feel so fat?

frukosten ökade jag lite idag (kalorimängd) men jag blev hungrig efter nån timma bara och då hade jag bara suttit i soffan! fattar det inte. lunchen trodde jag skulle bli ganska hög i kcal, ca 500, men så blidde det inte. kan ju inte äta mer. invanda mönster...(och vill inte äta för mkt fett o onyttigt ju!) tycker jag blev väldigt full i magen, mätt tror jag. Det var tortellini med svampfyllning o keso blandat med avocado o kryddor samt smörstekta kantareller och lite grönsaker, avslutade med ett åpple,

åt dock väldigt fort och var irriterad så det var inge bra. gjorde även det i kväll...skulle träffa en kompis o hade inte mkt tid, hela tallriken var fylld av mat! två quornfileer, bandpasta med pesto, feta och blandsallad samt en kiwi. när jag sedan kom hem efter 40 min, åt jag en mega stor nektarin o lite sojabönor. proppmätt=fettokänsla! (ångest o panik för att jag inte kan göra nåt, + att jag inte riktigt nådde upp till mitt kalorimål (öka 200...) åt ganska mkt till mellis: en halv banan, halvt stort äpple, en wasa sandwish"pinne" (alltså ett halvt paket) 2 plommon + en ganska stor kula pistageglass med pistage mandlar i. kanske 60 g...(mkt va?!)fatta att jag knappt kände nån ångest, alltså för glassen o knäcket? lite, men ville njuta o tänkte att jag måste ju gå upp lite för att orka med mig själv ens...Zombiebrud här! brukar alltid fixa mina mellanmål innan jag sticker till kiosken (jobbet) men idag tänkte jag att jag skulle vara liiite spontan iaf...ganska bra va?

Imorgon är jag pepp till en ganska stor frukost samt en väldigt kaloririk mayan mystika. har inte provat ännu, och jag var alltid den som provade allt innan...hoppas jag vågar! om än "bara" halva, annars kan jag ju alltid spy...

men som sagt, kanske blir bilder imån om jag är modig.

Idag ringde jag till anorexi- och bulimienheten i Halmstad! det var sjukt läskigt och jag har skjutit på det en vecka men nu så är det väl igång antar jag.

förra veckan hetsåt jag och spydde 3 ggr. det var inte meningen!! skulle ju hålla mig till en dag jue. Men det spårade ut lite och jag mådde dåligt.

Men nu ska jag minsann hålla fast vid det.

Dessutom är jag faktiskt lite rädd måste jag erkänna, jag vägde mig i morse o räknade ut BMI, det är under 16 nu...Jag vet att detta inte ör bra! jag vill ha mina muskler och min ork tillbaka, ha roligt och slippa tänka på mat hela tiden.

Nu är det bara att ta en dag i taget. idag har jag planerat att äta glass på jobbet, och njuta av den. det behöver jag, dock får jag inte räkna in den i mina dagliga kalorier utan det ska vara utöver det jag "normalt" äter. japp, känner mig peppad idag. Har inte klarat att öka kalorierna särskillt mkt de sedanste 3 dagarna men idag SKA jag minsann. åt mer till frukost än vanligt. (ändå är jag inte mätt) aja, detta ska gå bättre nu.