Jag väljer att "spara" det jag tänkt skriva om jobbet för att det i slutet av dagen idag kändes lite bättre och lättare. Jobbigt att gå till jobbet idag dock! Inte helt smärtfritt heller på konflikt och irritationsfronten...åh, detta förstör så mkt.

Dock en liten seger idag matmässigt; det var tårta vi morgonrasten och jag hade med eget mellanmål iform av proteinmuffins och var inte beredd på tårta! Hade i måndags efter fikat bestämt mig för att "vara duktig" och inte äta massa onyttigt och socker...Men, det är svårt att tacka nej när någon bjuder och nästan alla äter och mmmar! haha..Jag "behöver" ju detta med! dock har jag alltid haft svårt att fika innan lunch, det passar sååå mkt bättre på eftermiddagarna för mig. Mår alltid illa om jag äter sötsaker sådär...men men..det finns väl en viss njutning med. Men är relativt stolt.  En annan sak jag är stolt och nöjd med är att jag faktiskt konfronterade en av konflikterna som uppkommit mellan mig och min närmsta kollega idag. En liten sten föll åminstone. Gick hem med ett leende idag istället för med tårar i ögonen som igår och i måndags (givetvis lät jag dem komma när jag satt i bilen, ingen får se )

Har eran dag varit bra?

De senaste dagarna har verkligen varit överväldigande...usch.

Ett riktigt uppvaknande? ...PÅ ett annat uppvaknande?

För att göra en lång historia kort så var jag och mamma på "karnevalsmarknad" och där hade Herbalife ett tält med coacher, bars, och drinkar man fick smaka på. Jag var lite nyfiken såklart och plötsligt börjar en coach prata med mig o mamma och fråga om vi vill kolla vår kroppssammansättning osv på en speciell våg. Sjukt läskigt, SPECIELLT när mamma står och ser och hör allt som rör min vikt/kropp. Detta var ett stort steg hörni! Har ju ljugit om min vikt osv och hon har ju med haft problem som ni kanske vet... MEN nu, jag verkligen blottade mig! Svettigt värre och jag var riktigt nervös. MEN mamma gjorde ju detta test med, så det var ju lika för oss båda, kanske- Iaf gicks mammas resultat igenom först och då fick hon svart på vitt att hon väger för lite och har för låg fettprocent...osv.

Mest chockad vart jag ändå över mitt resultat, vilket jag självklart analyserade och är lite skeptisk till...visst, vikten stämde (eller jag lade på några hg pga av kläder) så resultaten kanske är tillförlitliga?

Tror det var antingen fett% eller fettvikt? (fick ej med papprena) den var ca 11 (%) !!! TRodde jag skulle ligga på 18- 23  kanske... vatten var ca 69 % och muskler ca 34 (kg?, %?) vilket var way more än jag trodde. har inte tränat på flera månader. Min metabola ålder var 12 år !!! galet...(berodde på låg fett) och kolesterol var 1, villket var minimalt! haha..bra. Hon sa: ät precis vad du vill, du behöver massa extra...Ja, helt klart en läskig upplevelse. mamma och jag pratade om detta länge sen.. vi skulle gå och äta där det endast serverades lasagne och veggoburgare. Jag tog lasagne (utmaning!) och mamma burgaren (vilken hon lämnade ca 2/3 av...så himla tråkigt EFTER ALLT vi pratat om och fått veta??) Detta var såklart en enorm besvikelse och ångesten över att jag ätit upp allt kom starkt. Kände mig så otroligt irriterad på mamma med men DET kunda jag inte säga...vill inte dra upp gammalt groll. Men, det förstörde en hle det av det vi nyss "delat"...skit att hon inte kunde ta lasagnen och äta som jag, allt! dessutom ville hon köpa oss varsin stor mjukglass bara en timme efter, hon var så klart hungrig och jag vågade inte säga att jag inte hade lust... 

Tänké på den här händelsen länge efter, speciellt med vågen...nu vet hon att jag ljugit, att jag inte är frisk...Anyway, vi ska få en rådgivning, där vill coachen veta allt om ens vanor o träffas ev. alla tre. Detta tar emot massor! Jag är ju sååå medveten om mina vanor och jag har problem med det psykiska, tankarna, rädslor. jag vet precis hur jag ska göra för att öka i vikt, rent kunskapsmässigt fattas det inte mkt...Det är ju det d'r med att släppa på kontrollen, våga mer! Jag känner mig som en riktig hycklare---" nä jag äter massor, regelbundet, har svårt att gå upp, tar inte upp näring...tror inte jag får i mig allt viktigt...ja, ni hör ju. visst stämmer detta till viss del, men jag vet ju EGENTLIGEN att det är lite för dåligt kanske. Får se hur jag gör. Föreslog att jag skickar ett mail med våra vanor så länge...

Det andra överväldigande hände på jobbet, både igår och idag...Verkligen så långt ifrån mat som man kan komma...men detta är ju så mkt värre. precis sådant som man vill blunda för och inte kan kontrollera..tar dock det i morgon. måste sova snart, upp innan tuppen imorgon...=(