jo, jag gick ner det jag hade planerat. men så klart var jag inte nöjd. Jag fortsatte att gå ner, även om jag inte skulle det enligt hälsovakten. Tränade som vanligt och fick väl endel muskler antar jag. Hälsovakten tyckte jag skulle gå upp i vikt, speciellt om jag tränade. Men jag tänkte att nu går jag nog inte ner mer. Grejen är att jag blev sjuk, influensa eller någonting sådant. 3 veckor sedan blev jag frisk en tid och nu är jag sjuk igen. detta är min 8:de el 9.de vecka jag är sjuk. Huvudvärk, lite feber, och yr, trött och orkeslös. har käkat järntillskott länge men mina blodvärden är dåliga. tror ni det beror på viktminskningen? har nu ett BMI på 16.5 och är inte speciellt lång, under 1.60

Efter jag gått ner några kilo i vintras började jag frysa för jämnan, var blå om läpparna sa de...jag har även märkt att pga detta har jag fått mer hår på kroppen. det suger verkligen. Nu vill jag ju inte visa mig iaf. JAG BLIR ALDRIG NÖJD. Anyway, hade dåliga blodvärden då och nu har mitt blodtryck blivit så lågt...85/50. kan det bero på mitt underskott av energi tro??

Jag tänker nästan bara på mat, drömmer mardrömmar om det, speciellt om mina "förbjudna" livsmedel. Jag tycker att jag är hungrig jämt och vill äta hela tiden, men ändå inte. jag räknar kalorier och funderar över mina matintag över dagen. ibland har jag riktigt svårt för att bestämma mig! jag bara velar...Vill samtidigt vara nyttig och få i mig bra näringsämnen, men helst av allt skulle jag vilja proppa i mig det jag är sugen på för jämnan. är rädd för att tappa kontrollen, och det gjorde jag ikväll kan jag säga. hade inte planerat att äta allt det där, men finns det hemma och jag väl satt igång så finns det ingen hejd...

aldrig nöjd som sagt...jag borde gå upp i vikt, men jag är rädd för det samtidigt, då tror jag att jag kommer gå upp upp upp, så som jag gick ner, efter nån månad fortsatte det av sig själv, eller inte egentligen. äter ju ett underskott hela tiden. började på 1100 kcal (efter varje aktivitet ökade jag så klart) och nu har jag ätit ca 1250 (öka lite efter varje aktivitet) ett tag, försöker att öka. ibland lyckas jag öka 100-200, men det känns jobbigt efteråt och jag känner för att kompensera. Ni anar inte hur mkt jag vill träna nu! men jag är ju inte frisk så jag orkar inte...men kanske borde?

Usch, har verkligen töjt ut min magsäck. därför är jag alltid hungrig tror jag. Fast värst är nog när man drömmer om maten...att folk tvingar i en och lixom hejar på. Fy.

Någon som vet vad som händer med kroppen när man gått på ett underskott sedan december? förut åt jag ganska mkt (energimässigt, vet inte riktigt hur mkt, men kan tänka mig mellan 1800-2700 per dag. På helgerna mer.

Vill hör era berättelser med!

 

Anna*

9 juni 2008 00:19

Jag läser väldigt mycket om kalorier och vikt och mat och kropp men inte så mycket om själen. Jag är mer intresserad av hur själen ser ut egentligen för det är genom att själen blir frisk som vi kan komma att må bra i våra kroppar också. Allt gott, Anna*

http://dagensbibelord.bloggagratis.se

 

sandra

24 januari 2009 20:13

hur mkt har du gått ner sammanlagt?

http://messydiary.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Help, I have done it again, I have been here many times before...   Jag har stooora mängder igen... försökte stå emot länge ikväll, men det var starkare... Jag orkar inte prata om mina känslor inför allt, jag vet inte vad jag ska göra av ...

  Nu ska ni få höra...Jag har gått upp 4 (!!!) kg sedan jag sist skrev, helt galet, jag har alltså ökat nästan ett kg i snitt/månad... När jag innan fikat hemma hos mamma och pappa ställde mig på vågen idag fick jag nästan en chock, känslorna välde...

Dagarna och veckorna rullar på! Har haft en riktigt skön långhelg fylld med glass, solande, slappande och allmänt välbefinnande i värmen. Åt den årliga trerättersmiddagen på nationaldagen, den här gången var den mkt lättare än föregående år! jag åt n...

Jag väljer att "spara" det jag tänkt skriva om jobbet för att det i slutet av dagen idag kändes lite bättre och lättare. Jobbigt att gå till jobbet idag dock! Inte helt smärtfritt heller på konflikt och irritationsfronten...åh, detta förstör så mkt. ...

De senaste dagarna har verkligen varit överväldigande...usch.   Ett riktigt uppvaknande? ...PÅ ett annat uppvaknande?   För att göra en lång historia kort så var jag och mamma på "karnevalsmarknad" och där hade Herbalife ett tält med coacher,...